【内容推荐】
这本《遇见幸福的自己：人生需要放下的66个理由》我们生活在世间，往往面临诸多的不如意，比如，生活的平淡、工作的压力、人情的冷漠、婚姻的痛楚……很多时候，都被烦恼束缚，苦不堪言，痛不欲生。为什么有这些心理状态？都是因为我们太执著，放不下。
生不带来，死不带去，何必为了繁杂琐事，眉头紧锁？佛家有云：“一念放下，万般自在。”放下妄想执着，放下烦恼，放下欲望，放下一切贪嗔痴，生活得自在超然，幸福的感觉定会潜滋暗长。
【目录】
壹 在平凡的生活中遇见幸福的自己
面对生活的得失取舍，你需要放下计较
面对生活的不尽人意，你需要放下抱怨
面对目标缺失的状态，你需要放下茫然
面对多愁善感的情绪，你需要放下悲观
面对急功近利的情绪，你需要放下浮躁
面对缺乏自信的心态，你需要放下自卑
面对极端的自我欣赏，你需要放下自恋
面对沉重的心理负荷，你需要放下紧张
面对难以突破的困境，你需要放下恐惧
面对不期而遇的挫折，你需要放下沮丧
面对葛朗台式的节俭，你需要放下吝啬
面对尘世的种种诱惑，你需要放下贪欲
面对心中恶魔的召唤，你需要放下邪念
面对成效甚微的努力，你需要放下执念
面对层出不穷的问题，你需要放下烦恼
面对曾经走过的路途，你需要放下懊悔
面对黯然心碎的伤感，你需要放下悲痛
面对波澜不惊的岁月，你需要放下空虚
面对百花园般的尘世，你需要放下虚名
面对不请自到的病魔，你需要放下悲苦
面对不由自主的人生，你需要放下生死
面对完美主义的情结，你需要放下苛求
贰 在忙碌的工作中遇见幸福的自己
面对僧多粥少的职场，你需要放下自满
面对激烈的职场竞争，你需要放下输赢
面对枯燥乏味的工作，你需要放下被动
面对工作中的新问题，你需要放下定势
面对工作的重重负荷，你需要放下压力
面对工作中的不作为，你需要放下空想
面对难以抉择的情境，你需要放下顾虑
面对势在必行的任务，你需要放下懈怠
面对必须担当的责任，你需要放下借口
面对转瞬即逝的时间，你需要放下拖延
面对不速之客的造访，你需要放下干扰
面对个人职务的提升，你需要放下优越
面对趾高气扬的上司，你需要放下嚣张
面对工酬不符的无奈，你需要放下牢骚
面对同事之间的罅隙，你需要放下矛盾
面对存在过失的同事，你需要放下偏见
面对优于自己的同事，你需要放下妒忌
面对互相攻击的同事，你需要放下批评
叁 在复杂的社会中遇见幸福的自己
面对无处不在的差别，你需要放下攀比
面对已扭曲了的自尊，你需要放下虚荣
面对捕风捉影的风暴，你需要放下流言
面对阿谀奉承的拍马，你需要放下认真
面对自命不凡的架势，你需要放下狂妄
面对随波逐流的跟风，你需要放下盲从
面对充满恐惧的内心，你需要放下懦弱
面对以貌取人的浅薄，你需要放下鄙夷
面对他人的过激言行，你需要放下愤懑
面对他人的毁誉褒贬，你需要放下荣辱
面对他人的侵犯伤害，你需要放下仇恨
面对他人的不合己意，你需要放下挑剔
面对物欲横流的社会，你需要放下自私
面对他人的交头议论，你需要放下猜疑
肆 在玄妙的情感中遇见幸福的自己
面对情感需要的不同，你需要放下自我
面对令人心动的爱情，你需要放下矜持
面对一厢情愿的付出，你需要放下错爱
面对关系终生的婚事，你需要放下轻率
面对婚后爱情的失语，你需要放下沉默
面对烧得过旺的情感，你需要放下依赖
面对柴米油盐的生活，你需要放下唠叨
面对爱人的河东狮吼，你需要放下冲动
面对生活习惯的差异，你需要放下苛责
面对无可奈何的失恋，你需要放下沉湎
面对男弱的家庭格局，你需要放下强势
面对想当然的恋外情，你需要放下臆测
新书报道