【内容简介】
　　基于目前最新的关于快乐和人生目标清单的研究成果，这本神奇的书将带你进行一次振奋人心的自我发现之旅。它将帮助你了解如何树立明确的目标，以及如何顺利实现这些目标。
　　著名作家卡洛琳·米勒和心理学家迈克尔·弗里奇博士通过简单易懂、循序渐进的方法向你展示：为什么人生目标清单能够创造快乐和成功；为什么我们日常生活中的快乐对于目标的实现具有重要的影响；如何在生活的16个方面制订最适合你的、对你最有益的人生目标清单；目标实现需要具备哪些重要的品质；社交圈是如何促进或阻碍你人生目标的实现……
　　米勒和弗里奇还提供了许多实用有趣的练习表格，有助于你准确找到目标，顺利实现目标。《人生目标清单》中每个章节还包含了一些最新的研究成果、提示以及建议。
　　让《人生目标清单》这本神奇的书充分发挥你的梦想活力，带你走上更加幸福、更加成功的道路吧！
【目录】
PART　1　为什么人生目标清单很重要
　第1章　通往快乐和成功的捷径
　第2章　获得快乐到底有多难？
　第3章　你有多快乐？
PART　2　创造你最理想的美好生活清单
　第4章　改变人生的目标
　第5章　创造有价值的人生目标清单
　第6章　意志力：为什么你有时必须说“不”
　第7章　承担风险是必要的
　第8章　你身边需要维持的朋友
　第9章　潜意识刺激
　第10章　你必须拥有勇气
PART　3　在十六个生活领域让你的目标个性化
　第11章　任务宣言和道德规范
　第12章　幸福的秘诀
　第13章　身体、心灵和灵魂目标
　第14章　活着、大笑和爱
　第15章　金钱能买到快乐吗？
　第16章　影响你的周围环境
PART　4　品味胜利
　第17章　庆祝胜利
　第18章　敢于挑战
PART　5　人生目标清单练习表
　一些有用的资源
致谢